السيد العادلي أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن زيارة الرئيس الصومالي إلى القاهرة تجسد عمق …
أكمل القراءة »4 عادات يومية تفسد الساعة البيولوجية.. تعرف عليها
متابعات الحياة العصرية تعني العيش بصورة بعيدة عن حياة أولئك الذين كانوا يسكنون الكهوف، وتبرمجت حياتهم على الاستيقاظ مع شروق الشمس والنوم مع غروبها. وتدفع الحياة العصرية غالبية البشر عن عادات تضر بالساعة البيولوجية وتاليا بصحة الجسم. والساعة البيولوجية دورة تتكون من 24 ساعة، وهي التي تتأثر بالنور والظلام اللذان …
أكمل القراءة »